Det Danske Saunaselskab 

Er en forening stiftet i 2003, som har formål at udbrede kendskabet til den oprindelige finske sauna, værne om de traditionelle saunaskikke samt forebygge fejlagtige forestillinger om saunaen. Desuden er opgaven at fremhæve saunaens generelle betydning for et sundt liv og livsstil. Medlemsskaren består af personer, som ønsker at fremme den ægte finske saunakultur og samtidig forbedre deres egne og andres mulighederne for gode oplevelser i de danske saunaer.

Medlemskab er principielt åben for alle saunainteresserede og man kan søge om optagelse ved at henvende sig til selskabet. Det Danske Saunaselskab arbejder aktivt med at udvikle saunakulturen i Danmark.

Det Danske Saunaselskab samler og videregiver information om sauna og saunaer i Danmark, deltager i nationalt og internationalt samarbejde inden for saunakultur og rådgiver i spørgsmål vedrørende sauna.

Bliv medlem af Det Danske Saunaselskab

Brænder du for sauna kulturen og ønsker du at støtte op om sauna kulturen i Danmark? så tøv ikke med at melde dig ind i Det Danske Saunaselskab.

Hos Det Danske Saunaselskab vil du få muligheden for at deltage i Saunaselskabets årlige saunarejse. Du vil også modtager nyhedsbrevet ”Sauna-Posten”. i Saunaposten kan du kan holde dig orienteret om, hvad der sker i saunaverdenen nationalt og internationalt. Du kan deltage i et gusmesterkursus til speciel medlemspris. Og du får mulighed for at leje en teltsauna med plads til 6 personer eller en mobil anhængersauna med plads til 12 personer til en favorabel medlemspris.

Du kan indmeldes som enkeltperson (evt. inkl. et gratis husstands medlem), eller som støttemedlem, hvis du repræsenterer et firma, en forening, en institution eller lign.

Vores aktiviteter

Mobile saunaer

Teltsauna I 2010 anskaffede Det Danske Saunaselskab sig, med hjælp fra Tuborgs Grønne Fond, en ægte finsk teltsauna. I den er der plads til 6 personer. Den blev en stor succes, og var på de første 18 mdr. i brug gennemsnitligt en gang månedligt. Mobilsauna I 2014 anskaffede vi en brugt skurvognstrailer. Den er blevet ombygget til en mobil sauna med økonomisk hjælp fra Tuborgs Grønne Fond. 

Der er mulighed for medlemmer af Det Danske Saunaselskab at leje vores mobile saunaer.

 

Saunarejsen

Hvert år arrangere bestyrelsen af Det Danske Saunaselskab en tur til udlandet. Turen har til formål at opnå ny viden og oplevelser om sauna. Vi var i 2017 i Finland. 2018 i tyskland og Sydtyrol, hvor vi lærte om æteriske olier.

Det er altid sjovt at være afsted med Det Danske Saunaselskab, der er altid højt humør og varme på ovnen. 

Du har som medlem af Det Danske Saunaselskab mulighed for at deltage på disse rejser.

 

Seneste nyt fra Saunaposten

Sauna-Posten er et nyhedsbrev som udsendes ca. 8-10 gange årligt per e-mail. I det kan du holde dig orienteret om, hvad der sker i saunaverdenen nationalt og internationalt. Bestyrelsen i Det Danske Saunaselskab vil også informere om deres arbejde, nye tiltag og tanker for fremtiden. Du vil også kunne se hvad der kommer af arrangementer, rejser og kurser. Ind i mellem vil der kommer andre spændende gæsteindlæg fra folk med særlig tilknytning til saunamiljøet.

DM i Saunagus

Er en årlig konkurrence hvor de forskellige gusmester fra badeanlæggene rundt om i Danmark dyster om at blive den bedste i tre forskellige discipliner. Det første DM blev afholdt i 2005, siden har mesterskaberne været afholdt hvert år i skiftevis Øst og Vest for Storbælt. Der bliver konkurreret i disciplinerne: Klassisk gus, Showgus og Teamgus.

Det Danske Saunaselskab har været en aktiv del af Saunagus-DM siden starten i 2005 og har stået for afviklingen af Saunagus-DM siden 2013. Du kan se mere om Saunagus-dm på hjemmesiden her!

Næste DM i Saunagus vil blive i Nørresundby Idrætscenter

Dag(e)

:

Time(r)

:

Minut(ter)

:

Sekund(er)

Det Danske Saunaselskab anbefaler

For at give dig et behageligt og sikkert saunabad, skal du huske følgende:

Hvis man er rask nok til selv at gå ind i saunaen, kan man også selv gå ud!

  • Hvis du har problemer med hjerte/kar sygdomme, så søg råd hos din læge først.

  • Hvis du har feber, så bliv hjemme!

  • Din væskebalance skal være i orden, drik rigeligt både før og efter saunabadet. (Nogle kan miste 0,75 l. på 15 min.)

  • Saunabadning under alkoholpåvirkning er livsfarlig! Her gælder de samme regler som ved bil kørsel.

  • Dit blodsukker må ikke være for lavt, så du må ikke være fastende før et saunabad. Dvs. du skal have overholdt dine normale spisetider.

  • Lyt til din krop! Hvis den har fået nok, så gå ud! Tænk ikke på, hvad andre mener og vis IKKE hensyn ved at tvinge dig selv til, at holde ud lidt længere. Hovedpine, svimmelhed og snurren i hænder eller fødder er din krops signeler til dig om, at nu er det nok.

  • Efter saunabadet skal du afkøles ordentligt enten i koldtvands dyppekarret eller under den kolde bruser.

  • Efter den sidste omgang i saunaen og efter afkølingen, så giv dig god tid til at få pulsen ned. Du kan spise lidt saltholdigt og sukkerholdigt samt drikke noget medens du kommer dig. Så undgår du også den såkaldte ”eftersved”.

God fornøjelse med dit saunabad!
Det Danske Saunaselskab

Bliv medlem af Det Danske Saunaselskab

Brænder du for sauna kulturen og ønsker du at støtte op om sauna kulturen i Danmark? så tøv ikke med at melde dig ind i Det Danske Saunaselskab.

Hos Det Danske Saunaselskab vil du få muligheden for at deltage i Saunaselskabets årlige saunarejse. Du vil også modtager nyhedsbrevet ”Sauna-Posten”. i Saunaposten kan du kan holde dig orienteret om, hvad der sker i saunaverdenen nationalt og internationalt. Du kan deltage i et gusmesterkursus til speciel medlemspris. Og du får mulighed for at leje en teltsauna med plads til 6 personer eller en mobil anhængersauna med plads til 12 personer til en favorabel medlemspris.

Du kan indmeldes som enkeltperson (evt. inkl. et gratis husstands medlem), eller som støttemedlem, hvis du repræsenterer et firma, en forening, en institution eller lign.

Sponsorer:

Vores støttemedlemmer:

Særlig tak til:

Du kan altid kontakte os hvis du har spørgsmål

5 + 14 =